Votre accompagnement bien-être
Trois méthodes complémentaires — sophrologie, soin vibratoire Trame et dialogue avec les couleurs — pour vous accompagner vers un mieux-être durable, à votre rythme.
Nos 3 méthodes
Des approches complémentaires pour vous écouter, vous transformer et vous réaliser pleinement — en individuel, en groupe ou en entreprise.
Technique psychocorporelle
La Sophrologie
Méthode associant respiration, décontraction musculaire et visualisation positive. Pour gérer le stress, améliorer le sommeil, gagner confiance en soi et développer votre plein potentiel.
Soin vibratoire
La Trame
Notre corps, tel un instrument de musique, peut se désaccorder. La Trame lui permet de retrouver sa vibration initiale et son harmonie naturelle, sans manipulation.
Méthode Or*ion
Dialogue avec les couleurs
22 cartes couleurs et leurs élixirs aux huiles essentielles pour rééquilibrer votre énergie, vous libérer de ce qui vous alourdit et vous aider à vous réaliser pleinement.
Pour qui ?
Mon accompagnement s'adresse à toutes les étapes de la vie, de l'enfance à la retraite.
Enfants
Dès 6 ansGestion des émotions, concentration scolaire, anxiété, troubles du sommeil, préparation aux examens.
Adolescents
12 — 18 ansConfiance en soi, stress des examens, relations sociales, gestion du trac, construction identitaire.
Adultes
18 — 65 ansBurn-out, stress professionnel, phobies, douleur chronique, préparation mentale, développement personnel.
Seniors
65 ans et +Maintien de la vitalité, gestion de la douleur, sommeil, accompagnement des maladies chroniques.
La sophrologie accompagne de 6 à 100 ans — il n'y a pas d'âge pour prendre soin de soi.
Formats de séances
Chaque accompagnement est pensé pour s'adapter à votre vie et vos contraintes.
Séance individuelle
Au cabinet
Cholet · Le Puy Saint Bonnet
À domicile
Sur zone (nous contacter)
En visioconférence
Depuis chez vous
En pleine nature
Séances en extérieur
Mini-groupe
Séance collective
Ambiance conviviale
Tarif réduit
Par rapport à l'individuel
Sur inscription
Dates à venir
Entreprise & association
Ateliers QVCT
Bien-être au travail
Sur site
Nous nous déplaçons
Programme sur-mesure
Adapté à vos besoins
En séance avec Christelle
Au cabinet, en mini-groupe ou en pleine conscience des couleurs — chacun trouve son cadre.
Séances individuelles
Mini-groupes
Soin La Trame
Dialogue avec les couleurs
Prêt(e) à commencer votre chemin ?
Un premier échange pour comprendre vos besoins et trouver la meilleure approche pour vous.